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Jumping-Fitness

Bad Vilbel. Die Trendsportart Jumping Fitness hat sich beim SC Dortelweil sehr gut etabliert. Für neue Interessenten wird mit Beginn des neuen Schuljahres ein Einsteigerkurs angeboten. Bei Jumping Fitness handelt es sich um ein Trampolin-Workout bei dem bis zu 1200 Kalorien pro Stunde verbrennt und fast 400 Muskeln trainiert werden. Jumping fördert die Kondition und verbessert die Koordination, stärkt das Gleichgewicht und kräftigt die Tiefenmuskulatur. Das intensive Intervalltraining formt und festigt den Körper, schont dabei Rücken und Gelenke. Neben dem sportlichen Faktor kommt der Funfaktor selbstverständlich nicht zu kurz.

Der Einsteigerkurs findet vom 6. August bis 28. September donnerstags von 18 bis 19 Uhr in Dortelweil in der Turnhalle (Peter-Fleischauer-Straße) statt. Die Teilnahme kostet 96 Euro, für SCD-Mitglieder 80 Euro. Für weitere Infos ist Sonja Späth, Tel. (0157) 76079436, E-Mail an jumpingfitness@scdortelweil.de, ansprechbar. (hir)