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Online-Fortbildungsreihe zum Thema Stressbewältigung

Bad Vilbel. In der online-Fortbildungsreihe »Stressbewältigung« möchte die Selbsthilfekontaktstelle Bürgeraktive Bad Vilbel den Teilnehmer einen verbesserten Umgang mit stressreichen Themen nahebringen. In den ersten beiden Modulen ging es um die Themen Stressentstehung und -wahrnehmung sowie die eigenen Stressantreiber. Im dritten Modul am Mittwoch 12. Januar geht es weiter mit »Genuss, Achtsamkeit und Selbstfürsorge«, gefolgt von den Themen »Grübelstopp und Ängste verringern« im vierten Modul am Mittwoch, 9. Februar. Alle Termine finden von 18 bis 19.30 Uhr statt.
Anmeldung bei der Selbsthilfekontaktstelle Bad Vilbel Telefon (06101) 1384, E-Mmail info@buergeraktive-bad-vilbel.de. Die Teilnahme ist kostenfrei. Der Zoom-Einwahllink wird kurz vor den jeweiligen Terminen zugesendet. Gern unterstützt das Team bei technischen Fragen. (zlp)