Veröffentlicht am

Rezepte für Bewegung – Fitness-Kurse und Yoga in der Gronauer Breitwiesenhalle

Bad Vilbel. Rezepte für Bewegung bietet der SV Gronau mit seinen Fitness-Kursen in der Breitwiesenhalle an, die wieder neu beginnen. Die präventive Wirbelsäulengymnastik „Rücken Fit“ findet unter Leitung des Sportwissenschaftlers Christian Mathes an zwei Terminen in der Woche statt: mittwochs von 14 bis 15 Uhr und montags von 19 bis 20 Uhr. Unter gleicher Leitung findet auch die Ausgleichsgymnastik für Senioren 60 plus montags ab 18 Uhr sowie die Damengymnastik montags ab 19.30 Uhr statt. Auskünfte und Anmeldung: Telefon (0163) 3652051, E-Mail chrismitch@web.de.

Yoga für Anfänger wird von Dennis Lau, Fachübungsleiter PlusPunktGesundheit, betreut und findet immer donnerstags von 20 bis 21.30 Uhr statt. Er leitet auch das Pilates-Training zur Stärkung der Rumpfmuskulatur donnerstags von 19 bis 20 Uhr sowie freitags zur gleichen Uhrzeit. Auskünfte und Anmeldung: Telefon (06101) 3492518, E-Mail eschengruen@ web.de.

Aerobic und Rückenschulung für Frauen wird unter Leitung von Beate Schwind jeweils dienstags von 19 bis 20 Uhr angeboten. Auskünfte und Anmeldung: Telefon (06101) 32560. (hir